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太もも、お尻、ふくらはぎの筋肉つけたくてエアロバイクを使用しました。毎日やると、かえって筋肉に負担があり痩せにくいそうです。トレーニング用品 Fitbit Charge 5。シェイプキューブ カカオブラウン ジムテリア。代謝がアップし、徐々に体重が減りはじめましたので、どなたかに使っていただけたらと思います。
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